天地を押す体操で疲労回復する(^^♪
2018年9月9日
イルチブレインヨガのブレイン体操は内臓にも効果があるとされる動作がたくさんあります。このうち、腎臓に良いのが、天地を押すポーズです。 事務仕事をする人は、腎臓が弱くなりがちです。腎臓に異常があるとお腹が出てきて、ふくらは […]
岡山イルチブレインヨガ式脳スッキリ呼吸で仕事中もリフレッシュ
2017年4月26日
イルチブレインヨガのスタジオで体験できるトレーニングの一つが「脳による呼吸」。頭がスッキリする呼吸法です。仕事や人間関係でストレスを感じたり、気持ちが乱れたりしたときに、脳で呼吸すると、心を落ち着かせることができます。 […]
asfiのなんでもやるのがアイドルなんです！？
2015年4月15日
最近、イルチブレインヨガのトレーニングが各ＴＶ局で取り上げられています。 今日は、関東地域で放送をされている番組の一部をご覧いただきたいと思います。 岡山でも、今年ＴＶに取り上げていただいたことがあります。 […]
うれしいニュース♪♪♪
2014年10月24日
すっかり、ごぶさたしています・・・・が、その間にすっかり秋も深まり肌寒い日が増えてきましたね そんな中、体も心もあったかくなるグッドニュースが届きました 昨年の12月から岡山スタジオに通っていらっしゃる男性が、 ご自分の […]
お祝いしていただきました♪
2014年10月8日
岡山スタジオ OPEN8周年、ちょうど昨日から9年目に入り、 スタジオでは、今月の頭から会員さんとビンゴゲーム大会を開催中！！！ 「今日は何の数字かな？？」と楽しみに通って来られているかたも（苦笑） 毎日、スタジオではい […]
岡山スタジオ ＯＰＥＮ8周年 イベント 開催中です
2014年10月6日
おかげさまで、岡山スタジオがＯＰＥＮしてから8周年を迎える事ができました 地域のみなさまの健康を願って、この場所で脳活性化ヨガをお伝えできていることが 、本当に心から嬉しく感謝でいっぱいです。 会員様が、トレーニングを気 […]