9月, 2015 | イルチブレインヨガ岡山スタジオ

2015年9月8日

こんにちは♪ 岡山　ヨガ　インストラクター　みちこです☆ イルチブレインヨガのトレーニングで、メディアで多数紹介されている。ソーラーボディ健康法　皿まわし、つま先たたき、脳波振動。そのトレーニングを可愛らしく伝える！ […]

2015年9月5日

こんにちは♪ 岡山　ヨガ　インストラクター　みちこです☆ 9月に入り、空がより秋めいてきましたね。 9月は、季節の変わり目で、夏のつかれが出やすい時期。免疫力も昼夜の気温差で低下しやすくなります。夏に、しっかり自己管 […]