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藤定 明美

「感情と姿勢を整えて、人間関係がラクになるヨガトレーナー」

• ブレイントレーナー歴15年
• 看護師歴37年
• 学校脳教育専門講師
• 職務ストレス管理士
• 睡眠クオリティ指導士

主な活動実績

• RSKテレビ・ラジオ出演
• 自治体でのヨガ指導9年、学童保育や支援学校でも指導実績あり

メッセージ

「感情がうまく整理できない」「人間関係で気疲れする」──そんな日々を変えたいと思ったことはありませんか？

私自身、脳教育のトレーニングに出会ってから、自分の感情に飲み込まれず、客観的に眺める力がつき、自然に泣いたり笑ったりできるようになりました。感情を抑え込むのではなく、認めて受け入れることが、自分らしさを取り戻す第一歩だったと感じています。

姿勢や呼吸を整えることで心も落ち着き、人との関係性もラクになります。長年、看護師として多くの方と向き合ってきた経験を活かし、「安心して自分を見つめられる場」を提供したい──そんな思いで脳教育トレーニングを伝え続けています。

特におすすめしたい方

• 肩こりやストレスを抱えやすい40代女性
• 集中力を高めたい小学生と、そのサポートをしたいお母さん
• 人生の意味を見つけ、心から満たされたいと願う60代の方

「感情」と「姿勢」から、あなたらしい毎日をつくっていきましょう。あなたの変化のきっかけになれたら嬉しいです。

松尾多加永

• ブレイントレーナー歴15年
• 内向的な性格や不安定な体調を乗り越えた自身の経験を活かし、心と体、そして意識の変化をサポート

メッセージ

私はもともと、内向的で自分に自信が持てず、いつもどこか漠然とした不安を抱えていました。体調も不安定で、倒れてしまうこともあり、ストレスを感じないふりをして、心の声にフタをして生きていたように思います。

そんな私がイルチブレインヨガのトレーニングを続けていく中で、少しずつ変わっていきました。特に「丹田たたき」は、体力と活力を育ててくれた、大きな味方です。

今では、本当の自分と出会い、ありのままの自分を受け入れられるようになりました。この経験を、多くの方と分かち合いたいという思いで、ブレイントレーナーとして活動しています。

こんな方へ

• ストレスによる影響を減らしたい方
• 自分自身のことをもっと深く知りたい方
• 人生に前向きな一歩を踏み出したい方

ぜひ、一緒に「自分自身の変化」を体験してみませんか？あなたの内なる可能性を信じて、全力でサポートします。