イルチブレインヨガの揺らすストレッチでダイエット＆スタイルアップ
2022年2月16日
岡山スタジオ 映画『LOVE HEALS』上映会＆【水昇火降】体験ワークショップ ２月23日（水）、26日（土） １４時～１６時３０分 ぜひご参加ください！詳しい情報はこちらから ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ […]
[3分ブレイン瞑想] 太陽と月の瞑想
2022年2月7日
空に輝く太陽と月。 太陽と月の違いをご存じですか？ 太陽は自ら輝きますが、 月は太陽に照らされて輝きます。 太陽のような人になりたいですか？ 月のような人になりたいですか？ 自分の明るさを見いだし 周りを照らす太陽のよう […]
放置禁止【リモートワーク】で運動不足…コロナ太り…どう乗り越える？
2022年2月2日
世界的なウイルスの大流行により、私たちの生活はこの一年半で、大きく変化しました。その中にはいい変化もあり、健康や免疫力に関する関心はとても高まっています。 しかし、実際に日常生活において、いい変化が習慣となり、実際に健康 […]