2023年3月

【願いを叶える】２か月で８キロ減量の秘訣～脳教育体験談

こんにちは！暖かくなってきましたね。 今日は、岡山スタジオ会員さんの素敵な分かち合い動画ができましたので、ぜひ見てください💛

【健康】の三原則と呼吸の大切さ

屋島で野外トレーニング

こんにちは～ 春めいてきてますね🌸 3/12 日曜日 今回の野外トレーニングは高松の屋島です⛰ 瀬戸大橋を渡り、高松の会員さんと合流 約２㎞の遊鶴亭までのトレッキング 320℃の見晴らし　穏やかな瀬戸内海の海 イルチブレ […]