10:00 - 22:00【火～日】
News
- 2026年4月4日「自分の呼吸と身体に気づくきっかけに」
- 2026年4月3日「頭も体もスッキリ。軽やかな毎日を感じています」
- 2026年4月1日「身体が温まり、気持ちもリフレッシュできました」
- 2026年3月31日お腹の底から力が湧いてくる感覚。心身のポジティブな変化を実感中！
- 2026年3月30日「初めて感じた心地よさと、やさしく学べる呼吸法」
イルチブレインヨガ の特長
トレーニングの種類は360以上
イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
個人ケアが充実
イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています
丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。
イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声
今月のキャンペーン
体験・一押しプログラム
スタッフブロブ
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体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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