体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ

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    • 每日新聞 大阪版 1月25日発行 夕刊に大阪のつるみ保育園で行われているこども脳教育の授業が掲載されました 25 1月, 2020 in インフォメーション / メディア出演・掲載
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    • 手を振り下ろすだけで疲労回復できる(*^^)v
    • 天地を押す体操で疲労回復する(^^♪
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    • 寝る前5分の骨盤矯正でダイエット(≧▽≦)
    • 夏の食欲不振もひざ下を叩くだけで安心(*´ω`)
    • みぞおち叩いて「冷房病」予防(^o^)丿
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    • 頭のてっぺんのツボを感じると脳がクールダウンする(*´ω`)
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    • 8の字を描くと脳のバランスが取れる(*^^)v
    • わき腹引き締めが疲労にも効く(*^^)v
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    • まず1分から始める健康美ダイエット(*^^)vエビ丹田叩き
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    • 脇腹ねじりで疲労回復(*´ω`*)
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    • 春は解毒が大事!肝臓機能を良くする体操
    • 背骨のゆがみを整える4つの体操
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    • 振って憂鬱な気分もスッキリ!
    • 足首を回すと免疫力がアップする(*^▽^*)
    • たたくだけで二の腕スッキリ(*^^)v
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    • 月一のアノ日を楽にする体操あり〼
    • むくみに効果アリ!
    • うつ伏せで手足を上げるだけで腰痛が良くなる!(^^)!
    • 唇の下を押すだけでカンタンにリラックスする(*´ω`*)
    • 寒い日もぬくぬくトレーニング^m^ながらでできる骨盤矯正
    • 新春自分の脳年齢チェック(*^^)v
    • 笑う門には福来る(≧▽≦)笑いから始まる健康生活
    • スマホ首を治すカンタンな方法
    • イルチブレインヨガは子供の学力にも効果アリ(*^▽^*)
    • 全身の関節をほぐすと体が軽くなる(@_@)
    • 運動感覚を目覚めさせるイルチブレインヨガの効果(≧▽≦)
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