イルチブレインヨガのブレイン体操 ~下半身を強化するスクワット
2021年7月30日
イルチブレインヨガ札幌スタジオの インストラクターに習うブレイン体操、「下半身を強化するスクワット」です。 動画を見ながら一緒にやってみましょう！ 体験レッスン受付中！ スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！ スタ […]
腹圧アップでお腹ぽっこり解消
2021年7月9日
ダイエットの中でも最も重要視されるのが、お腹ぽっこりの解消です。「お腹を細くしたい」「まずはお腹から脂肪を落としたい」というのは、男女を問わず多くの人の永遠のテーマといえるでしょう。 お腹のダイエットを成功させるうえで大 […]
夏限定企画！変わりたい あなたへ
2021年7月3日
みなさまこんにちは（＾＾） 今回は、変わりたいあなたへお得なお知らせです。 ≪腸から痩せる!! 腸デトックスヨガ体験会≫ 腸は体と心を映す鏡です。腸をほぐすシンプルな体操、呼吸で体も心もゆとりある体質になりませんか？ 〇 […]