お腹の底から力が湧いてくる感覚。心身のポジティブな変化を実感中！
イルチブレインヨガ岡山スタジオに通われている、会員A様の体験談です。 以前は、お腹周りのスッキリしないリズムに悩まされる毎日でした。いろいろ試してはみましたが、なかなか自分に合う方法が見つからず……。 そんな中、スタジオ […]
「初めて感じた心地よさと、やさしく学べる呼吸法」
イルチブレインヨガ岡山スタジオ会員 R様の体験談です 初めてトレーニングを受けた日のことは、今でも印象に残っています。 トレーニングが終わった後、お腹がじんわりと温かくなり、視界がすっきり明るく感じられました。これまでに […]
「安心して通える、あたたかい雰囲気のスタジオです」
イルチブレインヨガ岡山スタジオ会員 C様の体験談です 会員様のご家族から、嬉しいお声をいただきました。 お母様がイルチブレインヨガ岡山スタジオに通われている中で、スタジオの雰囲気についてこのように感じられたそうです。 「 […]
「人前でのあがり症が落ち着いてきた」
イルチブレインヨガ岡山スタジオ会員 K様の体験談です 通い始める前は、「ヨガ」というと一般的なポーズを中心としたものをイメージしていましたが、実際に体験してみるとこれまでのイメージとは少し違い、新鮮な感覚でした。体を動か […]
「無理なく続けられて、心も体もスッキリ」
イルチブレインヨガ岡山スタジオに通われている会員様に、トレーニングの感想を伺いました。 「こちらのトレーニングは、一般的なヨガのような難しいポーズが少なく、ラジオ体操のようにシンプルな動きが中心なので、気軽に取り組めてい […]
終始リラックスした雰囲気の中でトレーニングできました ～会員様の体験談～
イルチブレインヨガ岡山スタジオ会員 R様の体験談です トレーニングが終わった後、お腹がじんわりと温かくなり、視界が明るくなったような感覚がありました。これまでに体験したことのない感覚で、とても印象に残っています。 また、 […]
「一日の終わりに、気持ちをリセットできる時間に」
ブレイン体操を始められた会員様に、日々の変化についてお話を伺いました。 「以前はその日のストレスを引きずってしまうことも多かったのですが、今ではその日のうちに気持ちを切り替えられているように感じています」と話してください […]
「自分の人生を、自分で選ぶための場所」
イルチブレインヨガ 岡山スタジオの会員Eさんの体験談です。 私にとってこのスタジオは、日々の生活の中で「健康」「平和」「幸せ」といった大切なテーマについて、改めて考えるきっかけを与えてくれる場所です。 人生の後半に入り、 […]
「心のバランスが整い、日々を穏やかに過ごせるように」 ～会員様の体験談～
長年にわたりヨガを続けてこられた会員様から、日々の変化についてお話を伺いました。 これまで継続して通われる中で、「以前に比べて体調を大きく崩すことが少なくなったように感じている」とのことです。ご自身では、日常的に体を動か […]
「自分と向き合う時間が、日常を変えるきっかけに」 ～会員様の体験談～
イルチブレインヨガ 岡山スタジオの会員UМさんの体験談です。 *** *** *** これまで私は、自分の体や心の状態にあまり目を向けることなく、日々を過ごしてきました。忙しさの中で、自分自身のことは後回しになっていたよ […]