ダイエットに皿まわし
みなさん、こんにちは～ いつもブログを読んでくださってありがとうございます。。 みなさんのお役にたてていますか？？？ 今日は、、またまた皿まわしネタです。 もう飽きた！！と言わず、最後までお付き合いくださいませ ダイエッ […]
今日はつまさきたたきでリラックス
今日はつまさきたたきのご紹介 東洋医学では、上虚下実と言う状態が、気がよく流れて健康な状態だと言われています。 このつまさきたたきはとっても簡単だけど、とっても効果的な体操 皿まわし体操と一緒にするとなおさらGOOD！！ […]
靴を脱いで自然の中を歩こう～イルチブレインヨガ式の裸足ウォーキング～
昨日の夜はすごく涼しかったですね・・・ 朝晩の気温差が大きいととかく体調を崩しがち いつも以上に疲れやすいと感じたり、だるさがあったり。。 今日は、イルチブレインヨガ式の裸足ウォーキングのお話です。 過ごし […]
後楽園外堀でまわしてみました・・・・・皿まわし
皿まわし体操の映像、第2段が出来ました～～～パチパチパチ～～～ 第1段の桃太郎のもも君前も大好評！！！！ですが、、、 今度のは美しい（って自分でほめてますが） 街角でもしみかけたら一緒にしてくださいね、皿まわし体操 カラ […]
明日９/１２は「皿まわしでダイエット」体験ＤＡＹです。
朝晩が気持ちイイ季節になってきましたね 季節の変わり目は、とかく体調を崩しやすいと言われています これは、カラダの気血循環が滞りがちになるために起こるそうです。 じゃ、気血循環を […]
桃太郎のもも君と一緒に皿まわし～♪
岡山と言えば、桃太郎！！！ 知る人ぞ知る（岡山に住んでいても知らない方も多いのがもも君です・・・）もも君と一緒に 皿まわしで岡山をアピール！！！したわけではありませんが &nbs […]
自分みがきハジメヨウ
今度の日曜日は「自分みがきハジメヨウ」ワークショップを開催します。 みなさんは今の自分に満足していますか？ このように聞くと「はい」と即答できる方がどのくらいいらっしゃるでしょう。 昨日の自分より今日の自分、また明日の自 […]
今日は「ＣＨＡＮＧＥ」上映会＆引寄せ実践セミナー そして次へ・・・・・
岡山市民会館での上映会＆引寄せ実践会が無事終わりました。 今日、足を運んでくださった方々に感謝いたします。 ナビゲーターとして、みなさまにお伝えできたことがとてもうれしいです この映画は１度だけでなく、何度もみて […]
やってきました！！！ 「CHANGE」上映会＆引寄せ実践会
何度もお知らせしてきました「CHANGE」上映会＆引寄せ実践セミナーが いよいよ明日になりました。 ナビゲーターの私も、開催が近づいてくると「今回はどんな方が足を運んでくださるのかしら？」、と 胸がワクワク […]