6月がピーク？むくみをスッキリ解消しましょう
2015年6月17日
こんにちは^o^ 岡山 ヨガ インストラクター みちこです 最近、足のむくみの話題をよく耳にします。 実は、足のむくみは、気圧や気温、湿度とも関係があるのです！ そのピークの時期というのが5月から6月！ 6月に脚が重くて […]
脳磨きの為の油のとり方
2015年6月14日
こんにちは♪ 岡山 ヨガ インストラクター みちこです♪ スタジオでは、毎日トレーニングを通じて脳を磨いている日々… 今回は、食の視点で脳磨きのための「油」のとり方について。 以前、どこかのブログにも投函したのですが、 […]
よろしくお願い致します^ ^
2015年6月11日
こんにちは^ ^ 岡山 ヨガ インストラクター みちこです♪ はじめまして！ これから、岡山スタジオでお世話になります^o^ 今日は、ご挨拶を兼ねて 投函させていただきました。 東京のスタジオから岡山に転勤になりましたが […]