冷え取り体操 ～皿回し～体験会
毎日、寒い日が続くと体の冷えが続いてなんとなく体調も良くない・・なんてこともあるのではないでしょうか？ 冷えは万病のもとと言われるくらいやっかいなもの。 体の芯まで冷えてくると少しのことではあたたまらないものです。 １℃ […]
祝！！！ １０００回再生
こんにちは。 今日は一段と冷えますね～～～ 今日はうれしいニュースが♪♪♪ 岡山 桃太郎のももくん前で撮影をした皿まわしの映像が、今日お昼に再生回数１０００回を迎えました！！！ […]
今月のイベントは・・・
こんにちは。 今日は満月です。 みなさんは、満月が好きですか？それとも三日月が好きですか？？？ 私は、満月が好きですねぇ。。 今の時期は空気が澄んでいるから、とてもキレイにみえて更にイイ感じ。 と、おつきさまのことはこれ […]
LINE@ 始めます♪♪♪
11月に入りました～～～。 ひさしくブログの更新をしていないことにきづき・・・・ 今年もあと2カ月・・・みなさんは年始に決めた今年の目標を達成しつつありますか？ それとももう達成されましたか？ […]
うれしいニュース♪♪♪
すっかり、ごぶさたしています・・・・が、その間にすっかり秋も深まり肌寒い日が増えてきましたね そんな中、体も心もあったかくなるグッドニュースが届きました 昨年の12月から岡山スタジオに通っていらっしゃる男性が、 ご自分の […]
岡山スタジオ ＯＰＥＮ8周年 イベント 開催中です
おかげさまで、岡山スタジオがＯＰＥＮしてから8周年を迎える事ができました 地域のみなさまの健康を願って、この場所で脳活性化ヨガをお伝えできていることが 、本当に心から嬉しく感謝でいっぱいです。 会員様が、トレーニングを気 […]
今日はつまさきたたきでリラックス
今日はつまさきたたきのご紹介 東洋医学では、上虚下実と言う状態が、気がよく流れて健康な状態だと言われています。 このつまさきたたきはとっても簡単だけど、とっても効果的な体操 皿まわし体操と一緒にするとなおさらGOOD！！ […]