私らしい生き方を見つける

仕事や人間関係、これからのことなど、日々やることに追われていると、
「私って、本当はどうしたいんだろう？」
「少し立ち止まって、自分のための時間を取りたいな」
と、ふと思うことはありませんか？

2026年11月22日（日）、イルチブレインヨガ岡山スタジオにて特別企画を開催します。

～私らしい生き方を見つける～
「からだと呼吸の体感ワーク 3ボディ7チャクラ」

頭の中だけであれこれ答えを探すのではなく、実際に体を動かしたり、呼吸したりしながら、今の自分にゆっくり意識を向ける3時間のワークです。

こんな方におすすめです

・日常から少し離れて、自分と向き合う時間を持ちたい
・これからの生き方や方向性について考えてみたい
・頭で考えるばかりでなく、体を動かしてみたい
・ヨガや瞑想、呼吸法、気功に興味がある
・「3ボディ・7チャクラ」を体験しながら知りたい
・「AIオーラ24タイプチェック」を体験してみたい

ヨガの経験は必要ありません。
瞑想や気功に興味はあるけれど、「何から始めたらいいかわからない」という方にも気軽にご参加いただけます。

動いて、呼吸して、今の自分を感じる

普段の生活では、仕事や家族、周りのことが優先になり、自分の体の感覚や呼吸、心の動きに目を向ける機会はなかなかありませんよね。

今回の体感ワークでは、

・体を動かしながら、今の自分の状態を感じてみる
・呼吸や瞑想、気功を体験する
・「3ボディ・7チャクラ」という考え方に触れる
・「私はこれからどう生きたい？」を考えてみる

といった内容を予定しています。

座って知識を聞くだけではなく、実際に「動いて・呼吸して・感じる」ことを大切にした体験型のイベントです。

「AIオーラ24タイプチェック」も体験できます

当日は、AIオーラ24タイプチェックも行います。
オーラ画像を参考に、「24タイプ」や「3ボディ」などの結果を見ながら、今の自分の傾向やコンディションを振り返るチェックです。

今回は、ワークの前と後の計2回行います。
前後の表示結果を見比べながら、
「どんな違いがあったかな？」
「自分ではどう感じたかな？」
と、ご自身の体感とあわせて振り返ってみてください。

点数の良し悪しを競ったり、健康状態を診断したりするものではありません。
自分を少し違う角度から振り返るための参考として、気軽にお楽しみください。

日曜日の3時間、自分のために使ってみませんか？

つい頭で「どうすればいいんだろう」と考えてしまう毎日。
11月22日は少し日常から離れて、体を動かし、呼吸しながら、自分自身に目を向けてみませんか？

今回は参加費無料の特別企画です。
これからの「私らしい生き方」を考えるきっかけにしていただければ嬉しいです。

【開催概要】

🔵日時
2026年11月22日（日）
13:30～16:30（開場 13:15～）

🔵参加費
無料

🔵会場
イルチブレインヨガ岡山スタジオ
岡山市北区磨屋町9-30 SDビル4階

🔵特別講師
周 載玄（ジュ・ジェヒョン）

🔵お問い合わせ・お申し込み
イルチブレインヨガ岡山スタジオ
TEL：086-234-8356

参加をご希望の方は、岡山スタジオまでお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご参加をお待ちしています。

※AIオーラ24タイプチェックは医療的な診断ではありません。表示される結果は、ご自身の傾向やコンディションを振り返るための参考情報です。体感や結果には個人差があります。