✨ 最近こんなことありませんか？
✔ なんとなく疲れが取れない
✔ 寝てもスッキリしない
✔ ストレスで呼吸が浅い
✔ 自律神経が乱れている気がする
✔ 気功や瞑想に興味はあるけど、きっかけがない
そんなあなたへ。
🌿 気功＆瞑想 無料公開講座 開催！
体と心のエネルギー循環と
7チャクラのバランス回復トレーニング
2月27日（金）19:15〜20:45
■開催場所 : 全国のイルチブレインヨガスタジオ または Zoom
💰 参加無料
なぜ今、気功なのか？
気功は、東洋の伝統的な健康法。
実は3000種類以上あると言われ、
今、世界中で再注目されています。
研究でも報告されている
気功を行うと身体に起きること 7選👇
① 自律神経バランス改善
② 血圧安定・心臓の負担軽減
③ ストレス緩和・心の平安
④ 筋肉・関節の柔軟性向上
⑤ 免疫力サポート
⑥ 慢性痛の緩和サポート
⑦ 骨密度維持の可能性
しかも、
✨ 激しい運動ではない
✨ 年齢問わずできる
✨ デメリットがほとんどない
それが気功の魅力です。
今回の公開講座では、
🌿 気功の基本原理
🌿 呼吸とエネルギー循環
🌿 7チャクラバランス回復法
🌿 自律神経を整える実践トレーニング
を、初心者にも分かりやすく体験できます。
「やったことがない方」こそ大歓迎です✨
忙しい毎日の中で、
自分のための90分を取ってみませんか？
あなたの体と心は、
本当はもっと軽くなれるかもしれません。
ご参加お待ちしております 🌿
🔹お申し込み・お問い合わせ
イルチブレインヨガ岡山スタジオのスタッフまで
086-234-8356
記事参考：https://www.youtube.com/@IBY
