体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ
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タグ : 簡単

かんたん!! 「皿まわし」体操で肩こり・腰痛解消

内容: ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果:肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者:体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日:①1/4(木) 10:00~12:00、   ② 1/14(水) …

正月疲れ出ていませんか?

あけましておめでとうございます。 今年もみなさまの健康に役立つ情報をお伝えできたら・・と思っています。 どうぞ、よろしくお願いいたします さて、さて、お正月休みも終わって仕事に、学校に新たな気持ちでスタートを切っていらっ …

ダイエットに皿まわし

みなさん、こんにちは~ いつもブログを読んでくださってありがとうございます。。 みなさんのお役にたてていますか??? 今日は、、またまた皿まわしネタです。 もう飽きた!!と言わず、最後までお付き合いくださいませ ダイエッ …

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