おはようございます。

今日も新しい１日が始まります・・どんないいことが起きるかワクワク

そーだ！！今日は何の日だろう？？と久々に調べてみたら・・・

今日は「風邪の日」なんだとか・・・もちろん他にも「一休さんの日」なんてのもありましたが・・・

季節的に風邪をひきやすい時期ですよね。そして、今年の風邪は咳が長引くとか・・・

出来れば辛い咳に名山競れることもなく、毎日元気に過ごしたいですよね。

そのために、カラダのメンテナンス。

体温を上げて、免疫、治癒力UPここでも何度も紹介していますが・・

皿まわしエクササイズが、ほんっとにイイです

どこでも、誰とでもできる、チョーーかんたん体操です。

ぜひ、お試しください

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