イルチブレインヨガのブレイン体操 ~下半身を強化するスクワット

イルチブレインヨガ札幌スタジオの
インストラクターに習うブレイン体操、「下半身を強化するスクワット」です。
動画を見ながら一緒にやってみましょう！

体験レッスン受付中！
スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限を設けて完全予約制でレッスンを行っています。