LINE@ 始めます♪♪♪
11月に入りました～～～。 ひさしくブログの更新をしていないことにきづき・・・・ 今年もあと2カ月・・・みなさんは年始に決めた今年の目標を達成しつつありますか？ それとももう達成されましたか？ […]
うれしいニュース♪♪♪
すっかり、ごぶさたしています・・・・が、その間にすっかり秋も深まり肌寒い日が増えてきましたね そんな中、体も心もあったかくなるグッドニュースが届きました 昨年の12月から岡山スタジオに通っていらっしゃる男性が、 ご自分の […]
お祝いしていただきました♪
岡山スタジオ OPEN8周年、ちょうど昨日から9年目に入り、 スタジオでは、今月の頭から会員さんとビンゴゲーム大会を開催中！！！ 「今日は何の数字かな？？」と楽しみに通って来られているかたも（苦笑） 毎日、スタジオではい […]
岡山スタジオ ＯＰＥＮ8周年 イベント 開催中です
おかげさまで、岡山スタジオがＯＰＥＮしてから8周年を迎える事ができました 地域のみなさまの健康を願って、この場所で脳活性化ヨガをお伝えできていることが 、本当に心から嬉しく感謝でいっぱいです。 会員様が、トレーニングを気 […]
今日はつまさきたたきでリラックス
今日はつまさきたたきのご紹介 東洋医学では、上虚下実と言う状態が、気がよく流れて健康な状態だと言われています。 このつまさきたたきはとっても簡単だけど、とっても効果的な体操 皿まわし体操と一緒にするとなおさらGOOD！！ […]
後楽園外堀でまわしてみました・・・・・皿まわし
皿まわし体操の映像、第2段が出来ました～～～パチパチパチ～～～ 第1段の桃太郎のもも君前も大好評！！！！ですが、、、 今度のは美しい（って自分でほめてますが） 街角でもしみかけたら一緒にしてくださいね、皿まわし体操 カラ […]
明日９/１２は「皿まわしでダイエット」体験ＤＡＹです。
朝晩が気持ちイイ季節になってきましたね 季節の変わり目は、とかく体調を崩しやすいと言われています これは、カラダの気血循環が滞りがちになるために起こるそうです。 じゃ、気血循環を […]
桃太郎のもも君と一緒に皿まわし～♪
岡山と言えば、桃太郎！！！ 知る人ぞ知る（岡山に住んでいても知らない方も多いのがもも君です・・・）もも君と一緒に 皿まわしで岡山をアピール！！！したわけではありませんが &nbs […]
自分みがきハジメヨウ
今度の日曜日は「自分みがきハジメヨウ」ワークショップを開催します。 みなさんは今の自分に満足していますか？ このように聞くと「はい」と即答できる方がどのくらいいらっしゃるでしょう。 昨日の自分より今日の自分、また明日の自 […]