岡山イルチブレインヨガ式脳スッキリ呼吸で仕事中もリフレッシュ
イルチブレインヨガのスタジオで体験できるトレーニングの一つが「脳による呼吸」。頭がスッキリする呼吸法です。仕事や人間関係でストレスを感じたり、気持ちが乱れたりしたときに、脳で呼吸すると、心を落ち着かせることができます。 […]
youtube にＵＰされました！！ ＧｏｏｄＮｅｗｓ
当スタジオに通っていらっしゃる生徒さんのＧoodＮewsわかちあいがYouTubeにＵｐされました。 毎日コツコツすると結果はついてくる！！！ 継続は力なりです。 あなたも Ｌｅｔ’ｓ Ｔｒｙ
今月は・・・これ！！！
いつもブログを読んでくださっているみなさん、こんにちは。 今月はスタジオでベーシッククラスを体験のかたに【オーラチェック】のプレゼント 芸能人はオーラが命。なんて言葉がむかーーしむかーーしあり […]
免疫をＵＰする「全身リズム体操」
暦の上では立春も過ぎましたが、現実はまだまだ寒い!!! ということで、冷えは万病のもと・・にならないように、免疫力ＵＰ 今日は、「全身リズム体操」をご紹介♪♪♪ リズムに乗って楽しくタッピングすると、とっても気持ちガがイ […]
冷え取り体操 ～皿回し～体験会
毎日、寒い日が続くと体の冷えが続いてなんとなく体調も良くない・・なんてこともあるのではないでしょうか？ 冷えは万病のもとと言われるくらいやっかいなもの。 体の芯まで冷えてくると少しのことではあたたまらないものです。 １℃ […]
今月のイベントは・・・
こんにちは。 今日は満月です。 みなさんは、満月が好きですか？それとも三日月が好きですか？？？ 私は、満月が好きですねぇ。。 今の時期は空気が澄んでいるから、とてもキレイにみえて更にイイ感じ。 と、おつきさまのことはこれ […]
LINE@ 始めます♪♪♪
11月に入りました～～～。 ひさしくブログの更新をしていないことにきづき・・・・ 今年もあと2カ月・・・みなさんは年始に決めた今年の目標を達成しつつありますか？ それとももう達成されましたか？ […]