水昇火降ブレイン瞑想３～瞑想をする３つの目的
iby.okayama@gmail.com「瞑想」といえば
あぐらを組んで座るというイメージを
もっている方もいらっしゃるかもしれません。
瞑想は、なぜするのでしょうか？
何を目的とするかによって
瞑想にもさまざまな種類があります。
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イルチブレインヨガ岡山
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