【Ilchiブレイン瞑想】今週日曜日です!

***張先生の【Ilchiブレイン瞑想】入門編***
Zoomを使ってオンライン講座を行います。ブレイン体操とブレイン瞑想を行い、瞑想の効果説明も致します。

日時:5月12日(日)  11時00分~12時00分
参加費:1000円
持ち物 : 動きやすい服装
会場名:イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所:岡山市北区磨屋町9-30 SDビル4階

トレーナー:ジャンジュヨン

※お申し込みいただいた後、メールにてZoomのオンライン情報をお送りいたします。
『ILCHI brain瞑想&ヨガ』
お申し込みはこちらからどうぞ
問合せ電話:086-234-8356
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今日は身体とエネルギーの中心である丹田(下腹)を強化し、腹筋を鍛え、体と心の中心を取って自信とエネルギーを高める筋テク瞑想3種類をやって見ましょう

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