体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ
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脳トレエクササイズ

イルチブレインヨガの脳トレエクササイズはホリスティックエクササイズヨガと言われています。 脳科学の観点と東洋医学を融合させたトレーニング内容になっているので 体の変化や心の変化を早く体感される方が多いです。 東洋医学って …

9月が始まりました~♪♪♪

今日から9月       すっかり朝夕は涼しくなってきて、暑いなと思っていた夏が少しずつ遠くなっていくのを惜しんでいる今日この頃です でも、体は夏のダメージを受けていて、いまだに夏に翻弄され …

♪♪♪お皿まわしで理想の体を手に入れる♪♪♪

今日も暑い1日です・・・ 出てくる汗もじとーっとする蒸暑さ。 いつまで続くのやら・・・・・ 私たちの体は湿気をためやすいのはご存じですか??? なんとなく、むくんでいるような~、体が重いような~なんて方も多いのではないで …

ぜひ、みなさんに気づいてほしいです。

  岡山も久しぶりに台風の大きな影響が出そう・・・     いまも降り続く雨・・・・・     晴れの国 岡山 というだけあってあまり災害とは縁がない土地だと言われていま …

生命力は素晴らしい!!!

  最近、会員さんの家の庭に咲くお花をよくいただくのですが、 茎も太くてしっかりしている印象が強いんですね それと同時にお花やさんからも毎週お花を届けてもらっているのですが、 見れば見るほど庭で咲いている花の強 …

春になりました。

こんにちは、スタジオのHPがあたらしくなりました。 春になって、服装も気分も軽くなっています 新入学のシーズンによく聞くこの曲をお送りします

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