6月がピーク？むくみをスッキリ解消しましょう
こんにちは^o^ 岡山 ヨガ インストラクター みちこです 最近、足のむくみの話題をよく耳にします。 実は、足のむくみは、気圧や気温、湿度とも関係があるのです！ そのピークの時期というのが5月から6月！ 6月に脚が重くて […]
脳磨きの為の油のとり方
こんにちは♪ 岡山 ヨガ インストラクター みちこです♪ スタジオでは、毎日トレーニングを通じて脳を磨いている日々… 今回は、食の視点で脳磨きのための「油」のとり方について。 以前、どこかのブログにも投函したのですが、 […]
よろしくお願い致します^ ^
こんにちは^ ^ 岡山 ヨガ インストラクター みちこです♪ はじめまして！ これから、岡山スタジオでお世話になります^o^ 今日は、ご挨拶を兼ねて 投函させていただきました。 東京のスタジオから岡山に転勤になりましたが […]
ILCHI希望の手紙
こんにちは。 今日は私がいつも希望をもらっている、その名の通りの｢希望の手紙」をお届けします。 配信をしてもらっているのだけど、いつもタイミングよくメッセージが届くんですよね 今日は、最新版 【夢の影を踏んでたちあがる】 […]
youtube にＵＰされました！！ ＧｏｏｄＮｅｗｓ
当スタジオに通っていらっしゃる生徒さんのＧoodＮewsわかちあいがYouTubeにＵｐされました。 毎日コツコツすると結果はついてくる！！！ 継続は力なりです。 あなたも Ｌｅｔ’ｓ Ｔｒｙ
腸フローラって何？？？
最近ＴＶでよく耳にするんです・・・と、生徒さん。 「何をですか？？？」と聞くと 【腸】だと言うんですね。 【腸】は第2の心臓、第2の脳と言われるほど、大事な部分ですし 【腸内フローラ】のバランスが崩れると体調におおいに関 […]
asfiのなんでもやるのがアイドルなんです！？
最近、イルチブレインヨガのトレーニングが各ＴＶ局で取り上げられています。 今日は、関東地域で放送をされている番組の一部をご覧いただきたいと思います。 岡山でも、今年ＴＶに取り上げていただいたことがあります。 […]
映画「ＣＨＡＮＧＥ」上映会＆引寄せ実践セミナー
この映画をご紹介しはじめて2年近くたちます・・が、 何度ご紹介してもそのたびに私自身がきづくことがたくさん。 １度観た方も、そうではない方も是非ご覧いただきたい映画です。 脳の使用説明書「ＣＨＡＮＧＥ」を通して、より幸せ […]