体と心と脳のヨガホリスティックエクササイズ　岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ

086-234-8356

10:00 - 22:00【火～日】

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News

2024年7月9日腸の健康に役立つブレイン体操
2024年7月4日7月限定　イルチブレインヨガ OPEN CLASS 無料体験！
2024年7月2日【スーパーエイジャー脳教育体験談】90歳で腹筋48回、プランク3分？！
2024年6月18日肩こり解消ブレイン体操
2024年6月13日心の自由|気功|Energy dance

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岡山スタジオはJR岡山駅東口を出て、市役所筋を北区役所方面へ徒歩10分。スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金表はこちらへ！

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イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

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トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。