体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ

岡山スタジオ オンライン体験クラス実施中!お申込みはこちら

イルチブレインヨガ岡山スタジオへようこそ

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

体験談をもっと見る

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

There are no upcoming events at this time

スタッフブロブ

【水昇火降感情洗濯機3】感情から楽になるためには、〇の感覚を目覚めることが必要です!

岡山スタジオ 映画『LOVE HEALS』上映会&【水昇火降】体験ワークショップ …
続きを読む

【水昇火降感情洗濯機2】感情を浄化する方法

岡山スタジオ 映画『LOVE HEALS』上映会&【水昇火降】体験ワークショップ …
続きを読む

【水昇火降感情洗濯機1】感情も洗濯できます!

岡山スタジオ 映画『LOVE HEALS』上映会&【水昇火降】体験ワークショップ …
続きを読む

イルチブレインヨガの揺らすストレッチでダイエット&スタイルアップ

岡山スタジオ 映画『LOVE HEALS』上映会&【水昇火降】体験ワークショップ …
続きを読む

[3分ブレイン瞑想] 太陽と月の瞑想

空に輝く太陽と月。 太陽と月の違いをご存じですか? 太陽は自ら輝きますが、 月は …
続きを読む

放置禁止【リモートワーク】で運動不足…コロナ太り…どう乗り越える?

世界的なウイルスの大流行により、私たちの生活はこの一年半で、大きく変化しました。 …
続きを読む

スタジオアクセス

落ち着いた環境でこころからのリラックス。

〒700-0826 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル401

PAGE TOP