体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ

へそヒーリング

「へそヒーリング」で簡単に健康管理をしましょう! おへそは体のシークレットボタンです。おへそにすべての臓器が集まっています。 おへそを触ってほぐすだけでも全身の血の巡りが良くなり、活力や自信が湧いてきます。 へそ周りにある小腸で幸せホルモンであるセロトニンの90%が作られるってご存じですか? へそヒーリングで毎日5分、おへそに刺激を与えてみてください。


医師も推奨・へそヒーリング

エドワード・ジャン医師がへそヒーリングの効果に感嘆 科医ビューティ・スウィ氏がへそヒーリングを絶賛


トレーニングの効果



はじめよう!100日で体質改善

1.100日で体の変化を実感♪
一般クラスにご自分のペースで通えます。体感や変化には個人差があります。
2.体質・気質が変わる特別プログラムに参加♪

ILCHI4番チャクラトレーニング」は、体質にも大きく影響する4番チャクラをヒーリングする特別なプログラムです。効果的な参加のタイミングは個別にご案内します。
3.体質改善データを提供してくださる方にプレゼント
オーラ撮影や体温、体重、柔軟性などのデータ提供にご協力くださる方には素敵なプレゼントをご用意しています。
100日体質改善プログラム


インフォメーション

6月夏目前!健康美キャンペーン実施中(^O^)/

イルチブレインヨガでウェルエイジングな習慣をつけよう~夏までに!めざせ健康美ダイエット! イルチブレインヨガは6月、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。今月の体験のテーマは「夏までに!めざせ健康美ダイエ …

スタジオ移転のご案内(5月7日)

お客様各位 スタジオ移転のご案内 拝 啓 風薫る季節となりました。皆様におかれましてはますますご清祥のこととお喜び申し上げます。 さてこの度、イルチブレインヨガ岡山スタジオは下記住所に移転する運びとなりましたのでご案内申 …

4月新生活応援キャンペーン

「健康寿命120歳(!)」を目指すライフスタイルとは~イルチブレインヨガで体、心、脳を上手に管理しようイルチブレインヨガは4月、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。当月のテーマは「新しいこと始めよう」。 …

3月春の健康生活応援キャンペーン

  ストレスを上手に軽減し、心と体を強く!3月末まで「入会金半額」~イルチブレインヨガイルチブレインヨガは3月、入会金が半額になる「春の健康生活応援キャンペーン」を実施します。通常8,000円の入会金が4,00 …

2月免疫力強化月間キャンペーン実施中(*^^)v

2月は免疫力強化月間~腸を活性化し、体・心・脳を健康に!イルチブレインヨガは2月、「免疫力強化月間」とし、全国のスタジオで体験レッスンを行います。ヨガ初心者や運動が苦手な方でも安心して楽しめるイルチブレインヨガで、体・心 …

スタッフブログ

首をねじるだけで肩こり改善(*´ω`*)

後ろの首筋と背筋がスッキリし、脳脊髄(せきずい)液の流れを円滑にし、中枢神経系を目覚めさせます。頭がすっきりして、肩コリ、首のコリ、頭痛などが改善されます。 首には7つの頚椎(けいつい)と、頭と胴をつなげる神経が通ってい …

脚線美をつくる体操

筋力は、運動すればするほど強くなります。筋肉運動をする時は最初から無理せずに少しずつ増やすようにします。また、肩、腕、胴、腹部、下半身が均等に発達するように全身を意識しながら体を動かします。 スクワットは、下半身の筋力を …

脇腹ねじりで疲労回復(*´ω`*)

肝機能に異常が生じると、肌に潤いがなく、のどが渇き、ムカムカし、胸が苦しくなります。怒りっぽくなったり、手のひらが赤くなったりすることもあります。激しく怒ることはエネルギーを燃やしているのと同じで、肝臓が熱くなって乾きま …

岡山スタジオでお待ちしています


イルチブレインヨガ岡山スタジオへようこそ!

岡山スタジオは、岡山駅から徒歩で約10分の場所にあって、とても利便性の高い場所にあります。 そんなスタジオには、年齢も幅広く女性だけではなく、男性の方も通われています。 トレーニングをされるたびに体の不調や心の悩みが変化していくこの場所にみなさんもぜひお越しください。 お一人お一人の笑顔がいつも輝いています。 私たちと一緒に今までの自分より、もっと元気な自分になってみませんか?
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