体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ

へそヒーリング

「へそヒーリング」で簡単に健康管理をしましょう! おへそは体のシークレットボタンです。おへそにすべての臓器が集まっています。 おへそを触ってほぐすだけでも全身の血の巡りが良くなり、活力や自信が湧いてきます。 へそ周りにある小腸で幸せホルモンであるセロトニンの90%が作られるってご存じですか? へそヒーリングで毎日5分、おへそに刺激を与えてみてください。


医師も推奨・へそヒーリング

エドワード・ジャン医師がへそヒーリングの効果に感嘆 科医ビューティ・スウィ氏がへそヒーリングを絶賛


トレーニングの効果



はじめよう!100日で体質改善

1.100日で体の変化を実感♪
一般クラスにご自分のペースで通えます。体感や変化には個人差があります。
2.体質・気質が変わる特別プログラムに参加♪

ILCHI4番チャクラトレーニング」は、体質にも大きく影響する4番チャクラをヒーリングする特別なプログラムです。効果的な参加のタイミングは個別にご案内します。
3.体質改善データを提供してくださる方にプレゼント
オーラ撮影や体温、体重、柔軟性などのデータ提供にご協力くださる方には素敵なプレゼントをご用意しています。
100日体質改善プログラム


インフォメーション

8月夏のストレススッキリ解消キャンペーン実施中(*^▽^*)

イルチブレインヨガで夏のストレスをすっきり解消! イルチブレインヨガは8月、全国のヨガスタジオで、体験レッスンのご参加者を募集いたします。レッスンのテーマは「夏のストレスをすっきり解消!」。夏は気分が解放的になり、心楽し …

7月夏に負けない体力をつけようキャンペーン実施中(≧▽≦)

ゆるい運動で体力&メンタル力アップ~暑さを笑顔で乗り切ろう~イルチブレインヨガ体験レッスン参加募集 イルチブレインヨガは7月、全国のスタジオで、体験レッスンへの参加を募集いたします。今月のテーマは「夏に負けない体力をつけ …

6月夏目前!健康美キャンペーン実施中(^O^)/

イルチブレインヨガでウェルエイジングな習慣をつけよう~夏までに!めざせ健康美ダイエット! イルチブレインヨガは6月、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。今月の体験のテーマは「夏までに!めざせ健康美ダイエ …

スタジオ移転のご案内(5月7日)

お客様各位 スタジオ移転のご案内 拝 啓 風薫る季節となりました。皆様におかれましてはますますご清祥のこととお喜び申し上げます。 さてこの度、イルチブレインヨガ岡山スタジオは下記住所に移転する運びとなりましたのでご案内申 …

4月新生活応援キャンペーン

「健康寿命120歳(!)」を目指すライフスタイルとは~イルチブレインヨガで体、心、脳を上手に管理しようイルチブレインヨガは4月、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。当月のテーマは「新しいこと始めよう」。 …

スタッフブログ

みぞおち叩いて「冷房病」予防(^o^)丿

うだる暑さが続くこの季節、冷房による体の不調を防ぐには、イルチブレインヨガの「みぞおち叩き」がおすすめです。胃腸を元気にして、脳活性へとつなげるエクササイズです。 夏の間に冷え性に悩む人が増えています。暑いのに体が冷えて …

骨盤ほぐしで下半身瘦せ(≧▽≦)

イルチブレインヨガのブレイン体操は、骨盤調整につながる動作もいろいろあります。その代表的なものが、腰をねじる動き。下半身のダイエットにも役立ちます。 骨盤は、体を構成する骨格の中心的な存在。骨盤がゆがむと、体全体の骨格も …

頭のてっぺんのツボを感じると脳がクールダウンする(*´ω`)

イルチブレインヨガのスタジオで体験できるトレーニングの一つが「脳による呼吸」。頭がスッキリする呼吸法です。仕事や人間関係でストレスを感じたり、気持ちが乱れたりしたときに、脳で呼吸すると、心を落ち着かせることができます。 …

岡山スタジオでお待ちしています


イルチブレインヨガ岡山スタジオへようこそ!

岡山スタジオは、岡山駅から徒歩で約10分の場所にあって、とても利便性の高い場所にあります。 そんなスタジオには、年齢も幅広く女性だけではなく、男性の方も通われています。 トレーニングをされるたびに体の不調や心の悩みが変化していくこの場所にみなさんもぜひお越しください。 お一人お一人の笑顔がいつも輝いています。 私たちと一緒に今までの自分より、もっと元気な自分になってみませんか?
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