体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ

へそヒーリング

「へそヒーリング」で簡単に健康管理をしましょう! おへそは体のシークレットボタンです。おへそにすべての臓器が集まっています。 おへそを触ってほぐすだけでも全身の血の巡りが良くなり、活力や自信が湧いてきます。 へそ周りにある小腸で幸せホルモンであるセロトニンの90%が作られるってご存じですか? へそヒーリングで毎日5分、おへそに刺激を与えてみてください。


医師も推奨・へそヒーリング

エドワード・ジャン医師がへそヒーリングの効果に感嘆 科医ビューティ・スウィ氏がへそヒーリングを絶賛


トレーニングの効果



はじめよう!100日で体質改善

1.100日で体の変化を実感♪
一般クラスにご自分のペースで通えます。体感や変化には個人差があります。
2.体質・気質が変わる特別プログラムに参加♪

ILCHI4番チャクラトレーニング」は、体質にも大きく影響する4番チャクラをヒーリングする特別なプログラムです。効果的な参加のタイミングは個別にご案内します。
3.体質改善データを提供してくださる方にプレゼント
オーラ撮影や体温、体重、柔軟性などのデータ提供にご協力くださる方には素敵なプレゼントをご用意しています。
100日体質改善プログラム


インフォメーション

脳と腸のヨガ体験会実施中です(^^)/

食欲の秋はこれで決まり! 食べ過ぎて疲れた腸に、冷えてむくむ足に、ストレスでパンパンに張った背中にも効くトレーニングです。 岡山スタジオは若い方やサラリーマン、主婦、お年寄りまで幅広い年齢層が楽しくトレーニングしています …

10月秋の健康づくり月間キャンペーン中(^^♪

10月は秋の健康づくり月間。イルチブレインヨガの短時間で気軽にできる運動メニューをやってみようイルチブレインヨガは、10月を「秋の健康づくり月間」とし、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。秋は運動を始め …

9月スポーツの秋に!健康増進キャンペーン中(^_-)-☆

今こそ、運動習慣を身につけよう!イルチブレインヨガが9月に「健康増進キャンペーン」イルチブレインヨガは9月、全国のスタジオで入会金が半額になる「健康増進キャンペーン」を行います。いつまでも若々しく健康でいるためには、運動 …

手軽に健康を手に入れたい方必見!体験クーポン

そろそろ暑い日々も落ち着いてきて、スポーツがしやすくなる時期ですね(*^▽^*) また、夏の疲れが残っている方もいるのでは… 9月は健康増進応援月間! まずは気軽く体験からはじめてみてはいかがですか(^^)v この記事を …

夏バテ解消!腸すっきりセミナー開催します

じめじめしてスッキリしない、暑くてやる気が起きないなど、この時期特有のお悩み『夏バテ』に効く体操をご案内します! 腸を活かすと活力が湧いてきて、体も心もスッキリ! 腸内の環境を整える簡単な体操とリラックス効果が深く感じら …

スタッフブログ

運動感覚を目覚めさせるイルチブレインヨガの効果(≧▽≦)

イルチブレインヨガは、運動感覚を呼び覚ますのにたいへん効果的とされます。そのワケは、脳が活性化されて、関節や筋肉の動きをより敏感に感じ取れるようになるからです。今回は、イルチブレインヨガの運動感覚強化法を紹介します。 子 …

背中伸ばしでむくみ解消!イルチブレインヨガのストレッチ(^^♪

イルチブレインヨガのブレイン体操で、猫背やむくみの解消に効果的なのが、上体を起こすポーズ。加齢に伴って背中が曲がるのを抑えることができます。 歳をとると、背骨と背骨をつなぐクッションの役を果たしている軟骨が擦れていきます …

習慣化したゆがみを簡単に直すストレッチ(^^)v

背中を丸めた姿勢でパソコン作業をしたり、椅子に浅く座って背もたれに寄りかかったりしていませんか?そんな悪い姿勢を続けていると、骨盤がゆがむのは確実。イルチブレインヨガの「足の甲に触れる体操」で骨盤をリセットし、正しい姿勢 …

岡山スタジオでお待ちしています


イルチブレインヨガ岡山スタジオへようこそ!

岡山スタジオは、岡山駅から徒歩で約10分の場所にあって、とても利便性の高い場所にあります。 そんなスタジオには、年齢も幅広く女性だけではなく、男性の方も通われています。 トレーニングをされるたびに体の不調や心の悩みが変化していくこの場所にみなさんもぜひお越しください。 お一人お一人の笑顔がいつも輝いています。 私たちと一緒に今までの自分より、もっと元気な自分になってみませんか?
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