体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ

へそヒーリング

「へそヒーリング」で簡単に健康管理をしましょう! おへそは体のシークレットボタンです。おへそにすべての臓器が集まっています。 おへそを触ってほぐすだけでも全身の血の巡りが良くなり、活力や自信が湧いてきます。 へそ周りにある小腸で幸せホルモンであるセロトニンの90%が作られるってご存じですか? へそヒーリングで毎日5分、おへそに刺激を与えてみてください。


医師も推奨・へそヒーリング

エドワード・ジャン医師がへそヒーリングの効果に感嘆 科医ビューティ・スウィ氏がへそヒーリングを絶賛


トレーニングの効果



はじめよう!100日で体質改善

1.100日で体の変化を実感♪
一般クラスにご自分のペースで通えます。体感や変化には個人差があります。
2.体質・気質が変わる特別プログラムに参加♪

ILCHI4番チャクラトレーニング」は、体質にも大きく影響する4番チャクラをヒーリングする特別なプログラムです。効果的な参加のタイミングは個別にご案内します。
3.体質改善データを提供してくださる方にプレゼント
オーラ撮影や体温、体重、柔軟性などのデータ提供にご協力くださる方には素敵なプレゼントをご用意しています。
100日体質改善プログラム


インフォメーション

好評につき再開催☆丹田ヨガ体験会実施します(^o^)丿

好評のため、丹田ヨガ体験会を再開催いたします。 へその下の「丹田」(たんでん)は私たちの体の中心とされ、全身を動かすためのバッテリーのような働きを持っています。 丹田にエネルギーを蓄え、健康度をアップさせる効果のある「丹 …

PowerPoint プレゼンテーション

イルチブレインヨガ20周年記念キャンペーン中♥

おかげさまで、イルチブレインヨガは20周年を迎えます。 20周年を記念しまして、今月入会の方は初月会費が0円のキャンペーン開催しますΣ(・ω・ノ)ノ! 5月末まで20名様限定ですので、お早めに! 詳しくは、こちらまで(^ …

へそからはじめる腸健康ヨガ開催します

たくさんのメディアで話題になっている『腸』。 腸が元気になると体も心も元気になります! 腸は第二の脳と言われ、心を映す鏡。 知らず知らずに溜まってしまったストレスで、腸の動きが鈍くなり固くなってしまいます。 腸の動きの低 …

健康生活応援!活力を充電して元気になる丹田ヨガ体験会を開催します

へその下の「丹田」(たんでん)は私たちの体の中心とされ、全身を動かすためのバッテリーのような働きを持っています。 丹田にエネルギーを蓄え、健康度をアップさせる効果のある「丹田ヨガ」を紹介します。 「丹田」は武道の世界では …

4がつく日はヨガの日クーポン\(^_^)/

もうすぐ4が付く日『14日』、ヨガの日です! ヨガの日は70分体験レッスンがワンコイン「500円」です。 この機会に1度体験してみませんか? 詳しくは、こちらから イルチブレインヨガ岡山スタジオ TEL:086-234- …

ヨガの日クーポン

スタッフブログ

ストレッチで肩こり対策!

肩こり対策は、「自力でコリをほぐす習慣」をつくることが一番。毎日の肩こりケアにぴったりのイルチブレインヨガの「肩ほぐし前屈」を紹介します。 肩こりを放っておくと、めまいや頭痛などのトラブルを招く恐れがあります。そうならな …

イルチブレインヨガ式呼吸でデトックス

春はダイエットを始めるのに最適なシーズンです。冬に比べて規則正しい生活を送りやすく、日も長くなるので自然と活動時間が長くなります。運動量が増えて代謝もアップし、老廃物を排出しやすくなります。 腸の中にたまった老廃物をきれ …

ツボ叩きとストレッチで眠気、ダルさ、五月病もスッキリ!

ぽかぽか陽気の春は、昼間から眠気を感じやすくなります。とくにランチの後は眠さも倍増。仕事もはかどりません。食後の消化不良を改善することで、眠気を解消するイルチブレインヨガのブレイン体操を紹介します。 昼食後に訪れる眠気。 …

岡山スタジオでお待ちしています


イルチブレインヨガ岡山スタジオへようこそ!

岡山スタジオは、岡山駅から徒歩で約10分の場所にあって、とても利便性の高い場所にあります。 そんなスタジオには、年齢も幅広く女性だけではなく、男性の方も通われています。 トレーニングをされるたびに体の不調や心の悩みが変化していくこの場所にみなさんもぜひお越しください。 お一人お一人の笑顔がいつも輝いています。 私たちと一緒に今までの自分より、もっと元気な自分になってみませんか?
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