腸と脳すっきりヨガ体験会
「腸」は第2の脳 腸は消化吸収の要であるために体内の血液の2/3も集まる場所で、
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腸と脳すっきりヨガ体験会
「腸」は第2の脳 腸は消化吸収の要であるために体内の血液の2/3も集まる場所で、
脛を叩くだけで、夏の胃腸疲れをカンタンに癒す＾＾V
座ってテレビを見たままでもできる簡単なブレイン体操をご紹介します。ヒザの下にある
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