「心と体が軽くなり、新しいことに挑戦したくなる自分へ！」
イルチブレインヨガ岡山スタジオ 会員Y様の体験談です。 岡山スタジオに通い始めて2ヶ月。私の中で驚くほどの変化がありました。 一番の変化は、体がとてもスッキリして、以前よりも身軽に動けるようになったことです。以前は冬にな […]
「体が楽になりました」
イルチブレインヨガ岡山スタジオ 会員I様の体験談です。 日々の生活の中で、なんとなく体の重さや疲れを感じることが多く、「もう少し楽に過ごせたらいいな」と思っていました。 そんなときに、イルチブレインヨガ岡山スタジオに通い […]
「新鮮な発見と心地よいバランスを感じています」
イルチブレインヨガ岡山スタジオ 会員K様の体験談です。 体験会に参加する前は、ヨガはなんとなく「ゆっくりとしたストレッチ」のようなものだと思っていました。日頃の忙しさから解放され、少しでもリラックスできたらいいなという気 […]
「自分の体と向き合う時間が楽しくなりました」
イルチブレインヨガ岡山スタジオ 会員H様の体験談です。 9月末に体験レッスンに参加してから、1ヶ月ほどが経ちました。 それまで私がイメージしていたヨガとは少し違い、ここでは体を動かすトレーニングや丹田を意識したエクササイ […]
「日常の中で、自分を見つめる習慣が身についてきました」
イルチブレインヨガ岡山スタジオ 会員L様の体験談です。 友人に誘われたことをきっかけに通い始め、気づけばもうすぐ2年になります。 スタジオでは、先生方が一人ひとりに優しく寄り添いながら指導してくださるため、安心して続ける […]
「心も体も前向きに。自分らしさを取り戻した体験」
イルチブレインヨガ岡山スタジオに通われている会員様から、素敵な変化の声をいただきました。 これまで、気分が落ち込みやすく、物事をネガティブに捉えてしまうことが多かったという会員様。トレーニングを続ける中で、少しずつ心の状 […]
「体と心、両方に向き合う中で見つけた前向きな変化」
イルチブレインヨガ岡山スタジオに通われている会員様より、日々のトレーニングを通じた気づきについてお話を伺いました。 「一般トレーニングでは主に体を動かし、特別トレーニングでは自分の内面に目を向ける時間を持つことができてい […]
「自分と向き合う時間。通い始めてから、気持ちがスッと楽になりました」
イルチブレインヨガ岡山スタジオ 会員T様の体験談です 以前の私は、日々の忙しさの中でつい自分を後回しにし、心も体も緊張しがちな毎日を送っていました。 そんな時に出会ったのが、イルチブレインヨガ岡山スタジオです。 レッス […]
「自分の呼吸と身体に気づくきっかけに」
体験レッスンに参加された会員様から、印象的なご感想をいただきました。 「一度体験しただけなのに、呼吸のしやすさに驚きました。これまであまり意識していなかった自分の身体の状態にも気づくことができました。」 レッスンを通して […]
「頭も体もスッキリ。軽やかな毎日を感じています」
イルチブレインヨガ岡山スタジオ 会員S様の体験談です 通い始めてから、レッスン後に感じる変化がとても印象的です。 トレーニングを受けたあとは、身体だけでなく頭の中までクリアになったように感じ、全体的にスッキリとした気分 […]