腸の幸せが脳の幸せ～水昇火降トレーニング～
健康の秘訣は水昇火降（すいしょうかこう）！ 水昇火降は頭寒足熱とも呼ばれ、生命エ
慢性疲労
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腸活で行う健康生活
『腸は第2の脳』と言われています。 腸内の環境を整える簡単な体操とリラックス効果
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腸と脳すっきりヨガ体験会
「腸」は第2の脳 腸は消化吸収の要であるために体内の血液の2/3も集まる場所で、
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最近話題の「腸」の健康。 腸は消化吸収の要であるために体内の血液の2/3も集まる
