うれしいニュース♪♪♪
すっかり、ごぶさたしています・・・・が、その間にすっかり秋も深まり肌寒い日が増えてきましたね そんな中、体も心もあったかくなるグッドニュースが届きました 昨年の12月から岡山スタジオに通っていらっしゃる男性が、 ご自分の […]
お祝いしていただきました♪
岡山スタジオ OPEN8周年、ちょうど昨日から9年目に入り、 スタジオでは、今月の頭から会員さんとビンゴゲーム大会を開催中！！！ 「今日は何の数字かな？？」と楽しみに通って来られているかたも（苦笑） 毎日、スタジオではい […]
岡山スタジオ ＯＰＥＮ8周年 イベント 開催中です
おかげさまで、岡山スタジオがＯＰＥＮしてから8周年を迎える事ができました 地域のみなさまの健康を願って、この場所で脳活性化ヨガをお伝えできていることが 、本当に心から嬉しく感謝でいっぱいです。 会員様が、トレーニングを気 […]
ダイエットに皿まわし
みなさん、こんにちは～ いつもブログを読んでくださってありがとうございます。。 みなさんのお役にたてていますか？？？ 今日は、、またまた皿まわしネタです。 もう飽きた！！と言わず、最後までお付き合いくださいませ ダイエッ […]
今日はつまさきたたきでリラックス
今日はつまさきたたきのご紹介 東洋医学では、上虚下実と言う状態が、気がよく流れて健康な状態だと言われています。 このつまさきたたきはとっても簡単だけど、とっても効果的な体操 皿まわし体操と一緒にするとなおさらGOOD！！ […]
靴を脱いで自然の中を歩こう～イルチブレインヨガ式の裸足ウォーキング～
昨日の夜はすごく涼しかったですね・・・ 朝晩の気温差が大きいととかく体調を崩しがち いつも以上に疲れやすいと感じたり、だるさがあったり。。 今日は、イルチブレインヨガ式の裸足ウォーキングのお話です。 過ごし […]
後楽園外堀でまわしてみました・・・・・皿まわし
皿まわし体操の映像、第2段が出来ました～～～パチパチパチ～～～ 第1段の桃太郎のもも君前も大好評！！！！ですが、、、 今度のは美しい（って自分でほめてますが） 街角でもしみかけたら一緒にしてくださいね、皿まわし体操 カラ […]
明日９/１２は「皿まわしでダイエット」体験ＤＡＹです。
朝晩が気持ちイイ季節になってきましたね 季節の変わり目は、とかく体調を崩しやすいと言われています これは、カラダの気血循環が滞りがちになるために起こるそうです。 じゃ、気血循環を […]
桃太郎のもも君と一緒に皿まわし～♪
岡山と言えば、桃太郎！！！ 知る人ぞ知る（岡山に住んでいても知らない方も多いのがもも君です・・・）もも君と一緒に 皿まわしで岡山をアピール！！！したわけではありませんが &nbs […]