こんばんは　risaです

今日は会員さまから、感動の分かち合いをいただきました！

年配の方ですが、片足で１段づつしか上がれなかったご自宅の階段が、なんと3回目のトレーニングで両足を使って、軽々と階段を上がれるようになった様です！

ご自身も驚かれて、鍛錬は必要ですね～、、、としみじみとおっしゃっていました。

体は年齢に関係なく、トレーニングした分変化します希望をもってがんばりましょう

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