こんにちは。 最近不安な情報も多いし、健康管理をどうすれば良いか悩んでいませんか？ 元気になるためには何より血液循環が良くなって体温を上げる事と色んな情報で不安になっているメンタル管理がとっても大事です。 それで3月は […]

だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。 私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサインをしっかり […]