イルチブレインヨガのトレーニングは、習慣を変え、生活の質を高めて、自分で自分を健康にできる新しいライフスタイルをサポートします。 人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。 しかし、その力を存分 […]

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体がだるい、眠れない、すぐに風邪をひく、何だかスッキリしない…など 病気ではなくともちょっとした不調でお悩みではないですか？ そのほとんどが筋力アップすることで解消できます。 筋肉にはたくさんの毛細血管が含まれているので […]

私たちの思考には「力」が宿っているって、ご存知でしたか？ 世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響 […]

私たちの思考には「力」が宿っているって、ご存知でしたか？ 世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響 […]

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私たちの思考には「力」が宿っているって、ご存知でしたか？ 世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響 […]

最近話題の「腸」の健康。 腸は消化吸収の要であるために体内の血液の2/3も集まる場所で、免疫力やホルモンバランスにも関係がある場所として知られています。 そのため、腸内環境が良くなると体が健康になることはいまでは常識にな […]