こんにちは！

昨日、会員さまから嬉しいグッドニュースをいただきました

｢始めて４ヶ月、体温が３５．６°から３６．５°へ上がりました♪」　とのことです。

去年は冬が近づくと、手先足先が寒くて寝つきが悪かったのですが、今年はそれがなく、ぐっすりと眠れるそうです。

 

体温が１度がれば、免疫力は７倍以上よくなります。トレーナーである私もとっっーても嬉しいです

イルチブレインヨガ岡山スタジオ

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