花粉症やらインフルエンザやらが流行中のこの時期にぜひおススメしたいのが「腸デトックスヨガ」です。
またこれから暖かくなって、薄着になるのでそろそろボディメイクも考えている方も多いのでは？
「腸デトックスヨガ」は腸の動きを助け、体全身の基礎代謝を早く効率的に上げてくれる画期的な方法ですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
体が硬くて運動が苦手という方でもできるカンタンな体操と呼吸法、瞑想法を組み合わせているので、どなたでも安心してご参加いただけます。
詳しくは、こちらにお問い合わせください。
イルチブレインヨガ岡山スタジオ
TEL：086-234-8356
