人生120年クラスは、イルチブレインヨガの一般トレーニングの流れをベースに、これからの人生を元気にいきいきと過ごすための体操、呼吸、リラックス法、セルフケアを取り入れた土曜朝のオープンクラスです。難しいポーズはなく、初め […]
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私たちの心と体を整え、 ブレインフォンを目覚めさせる とても貴重な時間をご用意いたしました。 3つのボディ 7つのチャクラ を目覚めさせ、エネルギーの流れを感じ、コントロールする方法を学ぶトレーニングです。 開催日：5月 […]
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