丹田
オンライン瞑想セミナー
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腸と脳に働きかける丹田トレーニング
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック 開催日：8月27日㈬ 時間：10:00～21:00 会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ 会場住所：岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階 参加費：1000円 ト […]
腸と脳に働きかける丹田トレーニング
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック 開催日：8月23日㈯27日㈬ 時間：10:00～21:00 会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ 会場住所：岡山市北区磨屋町9-30 SDビル４階 参加費：100 […]
腸と脳に働きかける丹田トレーニング
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック 開催日：8月15日㈮16日㈯17日(日)23日㈯27日㈬ 時間：10:00～21:00 会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ 会場住所：岡山市北区磨屋町9-30 […]
腸と脳に働きかける丹田トレーニング
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック 開催日：8月8日㈮15日㈮16日㈯17日(日)23日㈯27日㈬ 時間：10:00～21:00 会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ 会場住所：岡山市北区磨屋町9- […]
腸と脳に働きかける丹田トレーニング
丹田たたき、腸運動、ブレイン体操、呼吸瞑想、腸チェック 開催日：8月6日㈬8日㈮15日㈮16日㈯17日(日)23日㈯27日㈬ 時間：10:00～21:00 会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ 会場住所：岡山市北区磨屋 […]
脛を叩くだけで、夏の胃腸疲れをカンタンに癒す＾＾V
座ってテレビを見たままでもできる簡単なブレイン体操をご紹介します。ヒザの下にある消化不良のツボﾞを刺激することで、消化不良改善につながるブレイン体操です。 ヒザの下約10cmのところに「足三里（あしさんり）」というツボが […]