腸の幸せが脳の幸せ～水昇火降トレーニング～
健康の秘訣は水昇火降（すいしょうかこう）！ 水昇火降は頭寒足熱とも呼ばれ、生命エ
脳活性
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腸活で行う健康生活
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丹田とは、体の中心にあるエネルギーの貯蔵庫です。 「丹田」は武道の世界ではよく使
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脳柔軟化体操で天才になれる？！(@_@)
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