お家でポカポカオンラインヨガ無料体験会
イルチブレインヨガ岡山スタジオ 岡山市北区磨屋町9-30 SDビル401 岡山市北区 岡山県 Japan環境の変化などでストレスがたまっていませんか？ ストレスケアには瞑想がおすすめです。 瞑想というと何か難しいイメージをもたれる方も多いかもしれませんが、イルチブレインヨガでは、初めての方でも簡単にできる瞑想法を行っていま […]
無料
10:00 - 22:00【火～日】
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無料
腸活で行う健康生活
イルチブレインヨガ岡山スタジオ 岡山市北区磨屋町9-30 SDビル401 岡山市北区 岡山県 Japan『腸は第2の脳』と言われています。 腸内の環境を整える簡単な体操とリラックス効果が深く感じられる呼吸瞑想を取り入れたイルチブレインヨガ式『腸活健康ヨガ』 季節の変わり目だからこそ体の不調を整えて健康で幸せな毎日を送ってみ […]
1000円
腸活で行う健康生活
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腸活で行う健康生活
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腸の幸せが脳の幸せ～水昇火降トレーニング～
イルチブレインヨガ岡山スタジオ 岡山市北区磨屋町9-30 SDビル401 岡山市北区 岡山県 Japan健康の秘訣は水昇火降（すいしょうかこう）！ 水昇火降は頭寒足熱とも呼ばれ、生命エネルギー循環の始まりです。 お腹のツボを効果的に刺激することからスタートする 老若男女誰でもできるトレーニングです。 水昇火降になると頭は涼 […]
1000円
腸の幸せが脳の幸せ～水昇火降トレーニング～
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※表示価格は全て税込です。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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