季節は春になり、これからどんどん薄着になっていく。
あ~、痩せなきゃとココロでは思っていても
ごはんもお美味しいし、あれも食べたいし・・・と欲張りなあなたに。。
時にはこんな風にストレス発散しながらダイエットいいんじゃないでしょうか??
楽しく、遊んで、おいしく食べて(いいのか?)
理想の体をイメージしながら
一緒に ダンシング
内容: ブレイン体操・リズム体操、呼吸瞑想 期待できる効果:ダイエット、、ストレス解消、リラックス、
対象者:ダイエットしたい方、ストレス解消したい方、 どなたでもOK。
開催日:① 4月14日(火)14:00~16:00 ②4/17(金) 10:00~12:00、19:30~21:30
会場名:イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所:岡山市北区幸町8-21 4F
参加費:500円
トレーナー:未定
その他:体を動かしやすい服、飲み物、タオルをお持ちください。
※表示価格は全て税込です。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。