ロコモ症候群もメタボも皿まわしエクササイズで改善

皿まわしエクササイズで、自分が本来もっている力を取り戻して、健康になりましょう。

食欲の秋も深まり・・・冬も近づきつつあるこの頃。。

カラダは動かさないと怠けて行きます

でも、久しくカラダを動かしていないと、いざ動かそうと思ってもなかな重い腰があがらない。。。

でも、カラダの不調はなんとかしたい！！！

そんなみなさまに今月も皿まわしエクササイズ体験会をご案内いたします。

当スタジオに通っていらっしゃる会員さんたちもみんなカラダの変化がたくさん

柔軟性がＵＰした！！

カラダはしまってきた！！

肩こりが解消した！！

腰痛も改善した！！　　などなどＧＯＯＤＮＥＷＳがイッパイ！です。

11/ 6  (木)　10:00～12:00

11/12 (水)   14:00～16:00

11/22 (土)　14:00～16:00 ⇒ちなみにこの日はいい夫婦の日なので、ペア体験がお得

参加費：500円

もちもの：　動かしやすい服装、汗ふきタオル

開場：イルチブレインヨガ岡山スタジオ