初心者の方でも大丈夫！
一人一人に合わせて、体の状態に合わせてご指導させていただきます。
ただ形をまねるだけでなく、内から変わっていきます。
「気」の流れをよくして、内臓の働きを活性化！
ゆっくりとした動きで呼吸が深くなり、心が穏やかになって
じんわりと汗をかき、ストレスも緩和していきます。
身体を鍛えながら集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力が強くなります！！
※表示価格は全て税込です。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。