内容:
イルチブレインヨガのトレーニングは、習慣を変え、生活の質を高めて、自分で自分を健康にできる新しいライフスタイルをサポートします。
今回は、その中でも自分自身で押すだけ!簡単セルフヒーリング法「BHP」をご案内します。
「BHP」は、Brain education Healing Pointの略です。
人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。
そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。
BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアする方法で、短時間で効果が感じられる画期的なものです。
当日は、ストレスなどで崩れたバランスを取り戻し、心身のゼロ点を回復するBHPがさらに効果的に感じられるように、心身のバランスを整える体操、瞑想法を合わせてご案内いたします。
開催日時:
3月9日13:30~15:00、3月14日13:30~15:00
会場名:
出石コミュニティハウス
会場住所:
岡山県岡山市北区幸町10-10
参加費:1500円
問合せ電話:086-234-8356
その他:詳しい場所についてはお問い合わせください。
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皆様のお越しを心からお待ちしています。