５月は「セルフケア」の月。
季節の変わり目に、日々の忙しさから解放され
心と体を穏やかに整えるためのひとときを過ごすのはいかがでしょう・・・
この時期乱れやすい自律神経を整えるために、イルチブレインヨガで
自分自身と向き合う時間を持ってみませんか？
この５月、期間限定のウェルネスキャンペーンを実施中です。
【入会金が０円】の特別プランで
初めての方でも安心してスタートできます。
これまでヨガや瞑想に馴染みのなかった方も
気軽に参加できる内容となっています。
この機会に岡山スタジオで体験してみませんか？
体験予約⇒イルチブレインヨガ岡山スタジオ
ご予約・お問い合わせ 086-234-8356
岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル401
最後に、自律神経の乱れによる不調が気になる方は、こちらの動画をご覧ください。
記事参考：https://www.youtube.com/@IBY
https://ilchibrainyoga.com/wellness/
