体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ
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タグ : 東洋医学

体のバランスは脳のバランスから(^_-)-☆

イルチブレインヨガのブレイン体操は、脳をリラックスさせる効果があります。 私たちがある行動を起こすときは、必ず脳の中で動きをイメージします。どんな動きであっても、体は脳からの信号を受けています。脳のイメージと体の動きは、 …

手を振り下ろすだけで疲労回復できる(*^^)v

ブレイン体操は、気血循環を良くし、慢性疲労を解消するのに役立ちます。気血循環とは、気エネルギーと血液の循環のこと。ブレイン体操で気血循環をスムーズにすることは、成人病(生活習慣病)の予防にもつながります。 成人病の多くは …

天地を押す体操で疲労回復する(^^♪

イルチブレインヨガのブレイン体操は内臓にも効果があるとされる動作がたくさんあります。このうち、腎臓に良いのが、天地を押すポーズです。 事務仕事をする人は、腎臓が弱くなりがちです。腎臓に異常があるとお腹が出てきて、ふくらは …

『人生120年の選択』講演会

ご存知ですか?現在、『人生120年時代』と言われています。 長生きするならば、誰もがより充実した人生を望まれることでしょう。 人生の後半期がより輝かしく、健康的になるヒントを一指李承憲博士の新刊『人生120年の選択』を紹 …

『人生120年の選択』講演会

ご存知ですか?現在、『人生120年時代』と言われています。 長生きするならば、誰もがより充実した人生を望まれることでしょう。 人生の後半期がより輝かしく、健康的になるヒントを一指李承憲博士の新刊『人生120年の選択』を紹 …

ポカポカ♥スッキリ 腸もみ&へそヒーリング講座

最近話題の「腸」の健康。 腸は消化吸収の要であるために体内の血液の2/3も集まる場所で、免疫力やホルモンバランスにも関係がある場所として知られています。 そのため、腸内環境が良くなると体が健康になることはいまでは常識にな …

ポカポカ♥スッキリ 腸もみ&へそヒーリング講座

最近話題の「腸」の健康。 腸は消化吸収の要であるために体内の血液の2/3も集まる場所で、免疫力やホルモンバランスにも関係がある場所として知られています。 そのため、腸内環境が良くなると体が健康になることはいまでは常識にな …

ポカポカ♥スッキリ 腸もみ&へそヒーリング講座

最近話題の「腸」の健康。 腸は消化吸収の要であるために体内の血液の2/3も集まる場所で、免疫力やホルモンバランスにも関係がある場所として知られています。 そのため、腸内環境が良くなると体が健康になることはいまでは常識にな …

ポカポカ♥スッキリ 腸もみ&へそヒーリング講座

最近話題の「腸」の健康。 腸は消化吸収の要であるために体内の血液の2/3も集まる場所で、免疫力やホルモンバランスにも関係がある場所として知られています。 そのため、腸内環境が良くなると体が健康になることはいまでは常識にな …

ポカポカ♥スッキリ 腸もみ&へそヒーリング講座

最近話題の「腸」の健康。 腸は消化吸収の要であるために体内の血液の2/3も集まる場所で、免疫力やホルモンバランスにも関係がある場所として知られています。 そのため、腸内環境が良くなると体が健康になることはいまでは常識にな …

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