体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ
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タグ : 心理的安定

代謝アップで自分磨き!丹田ヨガ体験会

へその下の「丹田」(たんでん)は私たちの体の中心とされ、全身を動かすためのバッテリーのような働きを持っています。 丹田にエネルギーを蓄え、健康度をアップさせる効果のある「丹田ヨガ」を紹介します。 「丹田」は武道の世界では …

代謝アップで自分磨き!丹田ヨガ体験会

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代謝アップで自分磨き!丹田ヨガ体験会

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代謝アップで自分磨き!丹田ヨガ体験会

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代謝アップで自分磨き!丹田ヨガ体験会

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代謝アップで自分磨き!丹田ヨガ体験会

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好評につき再開催☆丹田ヨガ体験会

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健康生活応援!活力を充電して元気になる丹田ヨガ体験会

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岡山イルチブレインヨガ式脳スッキリ呼吸で仕事中もリフレッシュ

イルチブレインヨガのスタジオで体験できるトレーニングの一つが「脳による呼吸」。頭がスッキリする呼吸法です。仕事や人間関係でストレスを感じたり、気持ちが乱れたりしたときに、脳で呼吸すると、心を落ち着かせることができます。 …

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感情解放セミナー  ~きっと大丈夫~

あなたのココロは元気ですか? あなたのココロに休息をあげていますか?? 現代人はストレスが多く、カラダは休めているけどなんだか元気になれない。力も出ない・・・。 それはココロに感情と言う疲れがたまっていること。 この講座 …

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