体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 岡山市北区のヨガ教室! イルチブレインヨガ岡山スタジオ
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代謝アップで自分磨き!丹田ヨガ体験会

へその下の「丹田」(たんでん)は私たちの体の中心とされ、全身を動かすためのバッテリーのような働きを持っています。 丹田にエネルギーを蓄え、健康度をアップさせる効果のある「丹田ヨガ」を紹介します。 「丹田」は武道の世界では …

代謝アップで自分磨き!丹田ヨガ体験会

へその下の「丹田」(たんでん)は私たちの体の中心とされ、全身を動かすためのバッテリーのような働きを持っています。 丹田にエネルギーを蓄え、健康度をアップさせる効果のある「丹田ヨガ」を紹介します。 「丹田」は武道の世界では …

代謝アップで自分磨き!丹田ヨガ体験会

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代謝アップで自分磨き!丹田ヨガ体験会

へその下の「丹田」(たんでん)は私たちの体の中心とされ、全身を動かすためのバッテリーのような働きを持っています。 丹田にエネルギーを蓄え、健康度をアップさせる効果のある「丹田ヨガ」を紹介します。 「丹田」は武道の世界では …

好評につき再開催☆丹田ヨガ体験会

へその下の「丹田」(たんでん)は私たちの体の中心とされ、全身を動かすためのバッテリーのような働きを持っています。 丹田にエネルギーを蓄え、健康度をアップさせる効果のある「丹田ヨガ」を紹介します。 「丹田」は武道の世界では …

腸デトックスヨガ で ダイエット

腸内フローラをご存じですか? 運動不足や冷え、ストレスは腸内フローラ(数百種類の細菌)が乱れる一因と言われています。 心と体の健康、美容への大きな影響が注目される「腸」の健康法を始めてみませんか? そして、今からの季節は …

笑笑よがで健康力UP

普段、自分がどのくらい笑っているか知っていますか?? GWにたくさん遊んで、疲れたなぁという方も一緒に笑って疲れを吹き飛ばしましょう 笑うだけで健康になれる!!! 思いっきり笑ってみましょう 内容: ブレイン体操・笑笑ヨ …

DANCE  de ダイエット

季節は春になり、これからどんどん薄着になっていく。 あ~、痩せなきゃとココロでは思っていても ごはんもお美味しいし、あれも食べたいし・・・と欲張りなあなたに。。 時にはこんな風にストレス発散しながらダイエットもいいんじゃ …

DANCE de ダイエット

季節は春になり、これからどんどん薄着になっていく。 あ~、痩せなきゃとココロでは思っていても ごはんもお美味しいし、あれも食べたいし・・・と欲張りなあなたに。。 時にはこんな風にストレス発散しながらダイエットいいんじゃな …

asfiのなんでもやるのがアイドルなんです!?

  最近、イルチブレインヨガのトレーニングが各TV局で取り上げられています。 今日は、関東地域で放送をされている番組の一部をご覧いただきたいと思います。 岡山でも、今年TVに取り上げていただいたことがあります。 …

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