なんと、寝たままできる画期的なダイエット法をご紹介します\(^o^)/

寝たままの姿勢でおへその周りをほぐす『へそヒーリング』はどんな方でも安心してできるトレーニング法。

日頃あまり意識することのないへそですが、神経やリンパ節、内臓が集まっている重要な場所です。

美容や健康にまつわるツボも集中しています。

へそを心地よくほぐすことで、消化、気血循環、免疫機能が活性化し、体本来のシステムが整えられます。

自分でカンタンにできるので、挫折せずにいつも間にかスッキリしている体験をご自身で( *´艸`)

もちろん、男性もOKです!

 

日時:10月26日(水)14時~16時

場所:出石コミュニティハウス和室

持ち物:動きやすい服装、バスタオルorヨガマット

参加費:1,000円

 

ご予約、お問い合せはイルチブレインヨガ岡山スタジオまで

TEL:086-234-8356