じめじめしてスッキリしない、暑くてやる気が起きないなど、この時期特有のお悩み『夏バテ』に効く体操をご案内します!
腸を活かすと活力が湧いてきて、体も心もスッキリ!
腸内の環境を整える簡単な体操とリラックス効果が深く感じられる呼吸瞑想を取り入れたイルチブレインヨガのトレーニングは即効性があるので、
すぐに「体がポカポカしてきた」や「腸が動くのが感じられて、お通じが良くなった」、「腰回りが軽くなって、柔軟性がアップした」など喜びの体験をされた方が多数います(^^♪
夏バテ以外にも、ダイエットやデトックス、全身の疲労感やコリ、便秘解消、冷え、更年期症状などあらゆる症状にも効果アリ!
この夏は、イルチブレインヨガの腸スッキリセミナーで夏をスッキリ過ごしましょう☆
今なら、先着10名様限定でさらに体のメンテナンスができる「腸セラピー」15分プレゼント中です(*^▽^*)
日時:7月19日(水)10:30~12:30
7月30日(日)14:30~16:30
場所:イルチブレインヨガ岡山スタジオ
参加費:1500円
詳しくはイベントページをご覧ください。