スッキリ、デトックス　　　～タオルふりふりダイエット体験会～

これから、ますます暖かくなっていき・・

服装もだんだん軽くなっていく中で気になるのが体についた《脂肪》と言う名の服(苦笑)

服を脱ぐように、脂肪もかんたんに脱げたら！！！なんて素敵だろう。と思いつつも

過去散々ダイエットに失敗をしてきた私がトレーナーとしてダイエット体験会を開催します！！！

結局、ダイエットの一番の大敵は、からだの冷え。循環の悪さ。

　代謝が落ちているから、痩せたくても痩せない～(泣)なんてことに。

イルチブレインヨガのヨガトレーニングは体温をあげて、代謝をよくしていくトレーニングです。

みんなでふりふりしながらダイエットに挑戦！！

別にダイエットには興味がない、という方も体のお悩みの冷え解消、肩こり解消・・などにも効果的です。

3/3(火)10:00～,14:00～,18:00～

3/11(水）14:00～,18:30～

3/19(木) 14:00～

用意していただくもの：運動できる服、タオル（ハンドタオルは不可）